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桑叶又称神仙叶,三种搭配要记好 身体健康没烦恼

时间:2025-09-02 04:30:07 点击: 【字体:

夏枯草昆布散消膏护养“双腺”小能手、疏通小疙瘩、告别烦恼!其中夏枯草、牡蛎、昆布软坚散结、清肝泻火、散结消肿、消痰软坚,起主要作用;同时,桃仁、山楂、佛手、当归、玫瑰、薄荷等疏肝解郁活血,有助于气血运行,辅助软坚散结;桔梗、茯苓、薏苡仁、陈皮、鸡内金莱菔子等理气祛湿、健脾宣肺,改善痰湿凝聚环境,间接助力。整体配方多功效协同,对软坚散结的调理,很有专业度!懂行的一看配方就明白

可别小瞧那片绿油油的桑叶,古人叫它“神仙叶”,《本草纲目》都盖章认证:“桑叶乃手足阳明之药,治劳热咳嗽,明目长发。”这可不是吹牛,它性寒味甘苦,归肺肝经,能疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目,简直就是身体的“空气净化器+情绪稳定器”!

但单打独斗哪有组队香?桑叶三大“黄金拍档”,记好了,健康烦恼少一半!

头一位,搭配菊花3克,堪称“清肝明目双子星”。您是不是整天盯屏幕,眼睛干涩发红、视物模糊、还爱长麦粒肿?这是肝火上攻!桑叶清肝明目,菊花疏散风热,俩叶子一泡茶,肝火“滋”一下就被浇灭了。《银海精微》里治眼疾,常有它们的身影。现代研究也发现,桑叶富含芦丁、槲皮素,能保护血管,改善微循环,眼睛的“小灯泡”自然更亮。

第二位,搭配黑芝麻9克,变身“乌发养血黄金搭档”。桑叶清肝,黑芝麻补肝肾之阴,精血充足,发丝才有营养。《医林纂要》说桑叶“止泄泻,乌须发”,配上芝麻的润燥养血,专治那种肝热+阴虚导致的脱发、白发。坚持喝,说不定还能把“少白头”喝回“黑长直”!

第三位,搭配葛根6克,组成“降糖通络先锋队”。这可是现代中医的妙用!桑叶能辅助降血糖,葛根生津止渴、舒筋活络,俩药合用,特别适合二型糖尿病伴有颈肩僵硬、头晕的“肝胃郁热型”朋友。临床数据显示,桑叶提取物能延缓糖分吸收,葛根能改善脑供血,一茶两用,事半功倍。

日常保健可用干桑叶5克,搭配上述任一组合,沸水冲泡代茶饮。但脾胃虚寒、容易腹泻的少喝,毕竟它性偏寒。经期女性也别猛喝,小心“雪上加霜”。